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Bienvenue sur le site de François Quérini Sport Nature & Yoga.

Mon profil et mon évolution professionnelle.

Moniteur de ski nordique, accompagnateur en montagne et professeur de yoga, je vis à Autrans dans le Vercors. J'ai exercé durant plus de 20 ans le métier de formateur et de responsable de formations dans les activités de pleine nature (ski nordique,ski alpin, accompagnateur en montagne, escalade).  

J'ai découvert le yoga à l'adolescence, la méditation à 30 ans et ai commencé à me former en 2000 : j'ai  depuis suivi  durant 8 années l'enseignement de Yogi Khane, de Skri Tivari maître en charge de programmes de recherche scientifique sur le effets du yoga sur la santé à l'institut Kaivalhyadhamma en Inde.   J'ai en 2015/ 2016 passé un DU yoga à l'université de Lille, année conscrée à un comparatif sur la prévention du surentrainement chez les sportifs et à celle du burn out en entreprise par la pratique du yoga . Ce dernier projet a été conduit en partenariat avec des jeunes athlètes  du  pôle excellence du comité du Dauphiné des Sports de Neige,   un service de soignants en pneumologie de l'hôpital sud de Lyon,et deux groupes de managers et d'ingénieurs d'HP de Grenoble.

 Les années 2000 /2014 ont été "un laboratoire expérimental" qui m'a permis d'intégrer le yoga dans l'ensemble de programmes relatifs  aux APN dont j'avais la charge.

Depuis trois années, je me suis spécialisé dans  "le yoga appliqué"  à la vie professionnelle, à l'éducation, au sport et à la santé.  

J'ai effectué en 2016 un travail de comparaison de la gestion du stress, de la prévention du burn out en entreprise et celle du surentrainement chez les athlètes de haut niveau, dans le cadre d'un Diplôme Universitaire de yoga réalisé à Lille.

Une équipe de soignants (médécins, chef de clinique, kinés et infirmières) du service de pneumologie de l'hôpital sud de Lyon,deux équipes de managers et ingénieurs d'HP Eydens, aisni que la section ski de fond spécial du pôle excellence du Comité du Dauphiné , encadrée par Mickael Gamby et Gérard Durand Poudrey ont participé activement à cette recherche.

 J'ai ainsi developpé plusieurs programmes types :

- Séminaires d'entreprise  accès sur le " Bien être au travail" : gestion du stress, prévention du burn out, optimisation de son énergie au quotidien, appui à la prise de décisions par la méditation.( Collaboration HP, club d'entreprise GERME, CREPS RRA , Schneider électric, Ets Grisoni pour  Beeyou en Suisse)

- Formations "Marche nordique,  yoga,  santé" pour plusieurs centres de formation ( CFAM,UFR STAPS Université Claude Bernard, FFRP comité RRA) 

- Programmes spécifiques "Sport et yoga" dédiés aux clubs et aux fédérations.( protocoles spécifiques échauffement et ressourcement post-effort)

- Unité de formation UC 10 BPJEPS AGFF (Métiers de la forme et yoga)avec Global  Training à Paris BPJEPS APT (sport,éducation, santé et yoga) pour le CREPS RRA. 

- Programmes éducatifs "Classes nature et yoga" dédiés à des scolaires incluant un module de formation pour les enseignants avec la Ferme du Pré à Vassieux dans le sud du Vercors. ( Expériences conduites avec une dizaine d'écoles et de collèges de la Drôme).

- Des séjours Bien Etre associant le yoga au ski nordique, à l'escalade, à la marche nordique. 

Les séjours se déroulant à l'étranger sont organisés en partenariat avec des agences de voyage agrées tourisme. (Grand Angle et Matins du monde)

Ces programmes sont régulièrement enrichis par l'intervention de spécialistes en ostéopathie, massage ou réflexologie.     

 L'objectif de ce site :   ... Nous  Renconter pour co- construire VOTRE PROJET "BIEN ETRE / SANTE" sur la base de  valeurs humaines partagées.

 

Contact mail : francois.querini@wanadoo.fr

Portable : 06 82 63 16 28.

 

 

Vous pouvez parcourir le site Sport Nature & Yoga à l'aide des liens de navigation du menu. Les photos de la page d'accueil sont de Matt et Sandrine BOOT ( prises de vue.com).

Bienvenue sur Sport Nature & Yoga et j'espére que vous trouverez les informations que vous cherchez.

Bien cordialement, 

François